KRUHOVÉ tréninky pro ženy 2019

 
Cílem našich kruhových tréninků:
- zvýšíte si fyzickou zdatnost
- zvýšíte si sebevědomí
- posílení „core“ vašeho těla 
- kompenzace svalové dysbalance
- zaměření na problematické partie ženského těla
- součástí tréninku strečink, relaxace
- individuální přístup je samozřejmostí
- dobrá parta a pohoda
- zvýšení fyzické zdatnosti s možností navázat na kurzy reálné sebeobrany pro ženy
- jen pro ženy 
 
KDY: čtvrtek od 18,00 do 19,15hod.
KDO: ženy a dívky od 15let do +60let
Cílem našich kruhových tréninků:
- zvýšíte si fyzickou zdatnost
- zvýšíte si sebevědomí
- posílení „core“ vašeho těla 
- kompenzace svalové dysbalance
- zaměření na problematické partie ženského těla
- součástí tréninku strečink, relaxace
- individuální přístup je samozřejmostí
- dobrá parta a pohoda
- zvýšení fyzické zdatnosti s možností navázat na kurzy reálné sebeobrany pro ženy
- jen pro ženy 
 
 

KDY: čtvrtek od 18,00 do 19,15hod.
        od ledna 2019
KDO: ženy a dívky od 15let do +60let
KDE: Děčín

 

Lektor kurzu: 

Kruhové tréninky pořádají profesionální trenéři judo Tomáš Buchar a Věra Bucharová. 

Bc. Tomáš Buchar, MBA

FTVS UK Trenérská I. třída, Licence A judo

Certifikovaný sportovní masér

Věra Bucharová

Trenér judo, Trenérská II. třída, Licence B judo