KRUHOVÉ tréninky pro ženy 2019

  • KDE: Rákosníček Děčín, z.s., Provaznická 1168/16, 405 02 Děčín
  • KDO: ženy a dívky od 15let do +60let
  • KDY: čtvrtek od 18,00 do 19,00hod.
             opět od září 2019 pro maximálně 20 žen
 
Cílem našich kruhových tréninků:
- zvýšíte si fyzickou zdatnost
- zvýšíte si sebevědomí
- posílení „core“ vašeho těla 
- kompenzace svalové dysbalance
- zaměření na problematické partie ženského těla
- součástí tréninku strečink, relaxace
- individuální přístup je samozřejmostí
- dobrá parta a pohoda
- zvýšení fyzické zdatnosti s možností navázat na kurzy reálné sebeobrany pro ženy
- jen pro ženy 
 
KDY: čtvrtek od 18,00 do 19,15hod.
KDO: ženy a dívky od 15let do +60let

Cílem našich kruhových tréninků:

  • zvýšíte si fyzickou zdatnost
  • zvýšíte si sebevědomí
  • posílení „core“ vašeho těla 
  • kompenzace svalové dysbalance
  • zaměření na problematické partie ženského těla
  • součástí tréninku strečink, relaxace
  • individuální přístup je samozřejmostí
  • dobrá parta a pohoda
  • zvýšení fyzické zdatnosti s možností navázat na kurzy reálné sebeobrany pro ženy
  • jen pro ženy 
 
 

Lektor kurzu: 

  • Kruhové tréninky pořádají profesionální trenéři judo Tomáš Buchar a Věra Bucharová. 
     
  • Bc. Tomáš Buchar, MBA
  • FTVS UK Trenérská I. třída, Licence A judo
  • Certifikovaný sportovní masér
     
  • Věra Bucharová
  • Trenér judo, Trenérská II. třída, Licence B judo

Kontakt

KASUGA z.s. 40323 Velké Březno +420 739 416 241 buchar.tomas@seznam.cz