top of page

opět začínáme od 1. září 2022
KRUHOVÉ TRÉNINKY PRO ŽENY v Rákosníček Děčín 2022
KDE: Rákosníček Děčín, z.s., Provaznická 1168/16, 405 02 Děčín
KDO: ženy a dívky od 15let do +60let
KDY: Pondělí 18,30 - 19,30hod.
Čtvrtek 18,30 - 19,30hod.
od ledna 2022 pro maximálně 20 žen
CENA: 120,-Kč / trénínk
LADY KRUHÁČ 2022
CO JE CÍLEM NAŠICH KRUHOVÝCH TRÉNINKŮ
zvýšíte si fyzickou zdatnost
zvýšíte si sebevědomí
posílení „core“ vašeho těla
kompenzace svalové dysbalance
zaměření na problematické partie ženského těla
součástí tréninku strečink, relaxace
individuální přístup je samozřejmostí
dobrá parta a pohoda
zvýšení fyzické zdatnosti s možností navázat na kurzy reálné sebeobrany pro ženy
jen pro ženy
bottom of page